红烧腐竹的做法和食材用料及健康功效

作者: 李宇春 来源: 本站原创 2017-10-14 07:46:25  阅读:8500

健康功效

腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

腐竹适量相克食物黄瓜适量相克食物
葱,姜末少许酱油少许
少许香油2一3滴
水淀粉少许食用油1小勺

红烧腐竹的做法

  • 1.准备食材,黄瓜洗净切片,腐竹提前泡发洗净切斜片葱,姜切末

  • 2.锅中放少许油,油热下入葱,姜末煸香

  • 3.然后下入黄瓜片,放少许酱油炒匀

  • 4.在下入腐竹片和少许盐翻炒均匀

  • 5.淋入少许水淀粉勾薄芡炒匀即可出锅

  • 6.色泽红亮,口味最佳

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