咖喱鸡块的做法和食材用料及健康功效

作者: 黄靖伦 来源: 本站原创 2017-10-14 15:06:34  阅读:5104

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鸡块土豆相克食物
胡萝卜相克食物 咖喱粉
干淀粉适量相克食物
蒜末适量适量
料酒少许少许

咖喱鸡块的做法

  • 1.将鸡块洗净放入沸水中焯一下捞出;

  • 2.锅内放入油烧至5成热,放入切好的土豆块和胡萝卜块炸至金黄,捞出沥油。

  • 3.锅内留少许油,放入咖喱粉、干淀粉、葱蒜末、小火煸香,放入适量水翻炒几下,放入鸡块、料酒,转中火烧5分钟,放入土豆块和胡萝卜块、盐炒至均匀即可出锅。

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