健康功效
藕：止泻、健脾、生肌
食材用料
| 藕随意相克食物 | 猪肉适量相克食物 |
| 生姜少许相克食物 | |
藕炖肉的做法
1.猪肉切小丁
2.下锅焯下水，去血沫。
3.藕用刀拍，像拍黃瓜一样。
4.藕、肉、姜用锅，加入水。
5.我一般爱这样的选择。
6.吃的时侯弄个蘸水，我喜欢用青海椒和着酱油，感觉吃的是羊肉。
藕：止泻、健脾、生肌
| 藕随意相克食物 | 猪肉适量相克食物 |
| 生姜少许相克食物 | |
1.猪肉切小丁
2.下锅焯下水，去血沫。
3.藕用刀拍，像拍黃瓜一样。
4.藕、肉、姜用锅，加入水。
5.我一般爱这样的选择。
6.吃的时侯弄个蘸水，我喜欢用青海椒和着酱油，感觉吃的是羊肉。