蒜泥拌鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

作者: 李铭顺 来源: 本站原创 2017-10-16 03:52:19  阅读:8584

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋3个相克食物 蒜瓣4-5瓣
一点 生抽一勺
米醋两勺相克食物 芝麻酱一勺
香油一勺

蒜泥拌鸡蛋的做法

  • 1.鸡蛋煮熟

  • 2.把鸡蛋剥去壳,蒜捣成泥放小碗里,加上生抽,米醋,盐,香油,芝麻酱活成麻汁蒜泥

  • 3.鸡蛋切成小块

  • 4.吃时,把蒜泥浇到鸡蛋上面

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