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牛排的做法和食材用料及健康功效

作者： 尚雯婕 来源: 本站原创 2017-10-16 19:54:54  阅读：6751

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

牛排1相克食物西红柿1相克食物
青菜适量相克食物

牛排的做法

  • 1.将牛排自然解冻

  • 2.将黄油融化

  • 3.放入牛排文火慢煎几成熟随自己喜好

  • 4.将酱料淋上 简单用蔬菜水果摆盘

  • 5.开吃！

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