牛奶番薯糖水的做法和食材用料及健康功效

作者: 吴镇宇 来源: 本站原创 2017-10-16 17:47:04  阅读:2415

食材用料

番薯一个相克食物 奶粉1小包
白糖20克相克食物

牛奶番薯糖水的做法

  • 1.准备材料

  • 2.番薯洗净削皮切成3厘米长块,如图

  • 3.锅里放加水没过番薯,大火煮开转小火煮30分钟

  • 4.加入冰糖,再煮两分钟关火

  • 5.加入奶粉(等番薯晾凉至70℃左右再添加)

  • 6.搅拌均匀

  • 7.装盘

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