剁椒麻油鸡的做法和食材用料及健康功效

作者: 邓超 来源: 本站原创 2017-10-16 18:03:22  阅读:9480

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡肉适量相克食物 剁椒适量
适量相克食物适量相克食物
麻油适量适量

剁椒麻油鸡的做法

  • 1.原料:鸡肉、剁椒、姜、蒜、麻油。

  • 2.鸡肉入开水焯下,沥干备用,再倒少许麻油腌下。

  • 3.锅中倒入麻油,放鸡肉炒香。

  • 4.放入大蒜。

  • 5.放入姜片。

  • 6.放盐,蒜、姜与鸡肉一起炒入味。

  • 7.加水没过鸡肉煮。

  • 8.煮开,放入剁椒。

  • 9.再次放麻油,保留香味。

  • 10.汤收汁出锅。

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