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凉拌蒲公英的做法和食材用料及健康功效

作者： 林志颖 来源: 本站原创 2017-10-16 22:39:21  阅读：7867

食材用料

香醋少许相克食物香油少许
蒜少许相克食物蒲公英50克
生抽少许

凉拌蒲公英的做法

  • 1.把蒲公英用点水泡洗干净

  • 2.水开放蒲公英焯过苦味

  • 3.把焯过的蒲公英加蒜末，生抽，香醋，香油拌匀

  • 4.把拌好的蒲公英装盘就可以了

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