冷面的做法和食材用料及健康功效

作者: 陈汉典 来源: 本站原创 2017-10-16 21:32:04  阅读:9430

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
黄瓜:利水、清热、解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

冷面条300克西红柿1个相克食物
黄瓜半根相克食物香菜1根相克食物
3瓣相克食物 辣椒油适量
白砂糖4汤匙相克食物白醋3汤匙相克食物
香油适量 生抽1汤匙
适量 鸡精适量

冷面的做法

  • 1.干面条凉水泡2-3个小时

  • 2.切好配菜

  • 3.凉白开冰箱冷藏2-3个小时加入白糖,盐,白醋,鸡精

  • 4.在滴入香油

  • 5.在放生抽调成冷面烫即可(依照自己口味调制)

  • 6.锅内水烧开倒入面条

  • 7.面条软了即可。不要煮久

  • 8.马上过凉水

  • 9.面条去掉水份装盘

  • 10.摆上事先切好的配菜个辣椒油

  • 11.将调好的汤倒入即可

  • 12.拌好就可以吃了

热门要闻
原创推荐
阅读排行