绿豆芽炒韭菜的做法和食材用料及健康功效

作者: 关心妍 来源: 本站原创 2017-10-16 22:24:43  阅读:1719

健康功效

绿豆芽:利水、清热、消暑
韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

绿豆芽一斤相克食物韭菜少许相克食物
肉丝少许适量
十三香适量蚝油适量
海鲜酱油适量 鸡粉少许

绿豆芽炒韭菜的做法

  • 1.把绿豆芽洗净备用

  • 2.韭菜洗净切断,肉切成丝备用

  • 3.把肉先用油翻炒变色再用葱花酱油爆锅

  • 4.放入绿豆芽翻炒几下变色

  • 5.再放入调味料加入韭菜

  • 6.翻炒均匀使菜入味

  • 7.炒好后装盘即可

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