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紫薯白米粥的做法和食材用料及健康功效

作者： 文颂娴 来源: 本站原创 2017-10-17 02:34:47  阅读：7947

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯两个相克食物 白米适量

紫薯白米粥的做法

  • 1.水煮开，放入白米。

  • 2.紫薯蒸锅煮熟，切块放入白米中。

  • 3.静等出锅。

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