香煎小鱼的做法和食材用料及健康功效

作者: 高曙光 来源: 本站原创 2017-10-17 02:45:28  阅读:1260

食材用料

小鱼数条 油,盐适量

香煎小鱼的做法

  • 1.放入油盐,大火把锅烧热,再放入小鱼,大火煎三分钟左右,转小火煎四分左右关火,中途不能翻动。

  • 2.关火后等三四分钟,翻煎另一面,方法跟煎第面一样。

  • 3.金黄色的香喷喷的小鱼就煎好了,把它们装盘。

  • 4.再炸点蒜米粒浇在鱼身上,这样味道更佳。

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