骨头玉米汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

骨头玉米汤的做法

• 1.准备好食材

• 2.骨头洗净放入锅中焯一下

• 3.焯好的骨头放入煮汤锅中

• 4.玉米胡萝卜切好

• 5.把切好的玉米胡萝卜一起放入汤锅中，加入适量的水

• 6.汤锅插电按煲2个半小时

• 7.煲到还剩20分钟的时候放入适量盐继续煲

• 8.装入小碗中

• 9.美味的汤就好了