自制豆腐干的做法和食材用料及健康功效

作者: 佟丽娅 来源: 本站原创 2017-10-18 09:17:04  阅读:6886

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐4~5块相克食物两小勺
花椒15粒大料1瓣
酱油适量

自制豆腐干的做法

  • 1.豆腐切片

  • 2.锅里放入水,花椒,盐,大料,酱油烧开

  • 3.放入豆腐煮熟后,关火闷15分钟

  • 4.捞出沥干水份,放入烤盘,里面垫上油纸抹点油防止粘,上下火200度烤15分钟

  • 5.时间到翻个面再烤15分钟即可

  • 6.烤好了装入盘中

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