健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 南瓜适量相克食物 | 糯米适量相克食物 |
| 面粉适量 | 豆沙适量 |
| 枸杞若干相克食物 | |
南瓜豆沙包的做法
1.将南瓜切块中火蒸10分钟，筷子戳透即可。
2.南瓜去皮碾碎加适量白糖。
3.加入适量糯米粉和面粉，比例是2:1。活成不沾手的面团。
4.将面团切成同样大小的小面团。
5.面团压扁包入红豆沙团圆。
6.在表面用刀背压出纹路，中间用筷子戳一下插上一枚枸杞。
7.放到屉上开锅后蒸15-20分钟即可。
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
| 南瓜适量相克食物 | 糯米适量相克食物 |
| 面粉适量 | 豆沙适量 |
| 枸杞若干相克食物 | |
1.将南瓜切块中火蒸10分钟，筷子戳透即可。
2.南瓜去皮碾碎加适量白糖。
3.加入适量糯米粉和面粉，比例是2:1。活成不沾手的面团。
4.将面团切成同样大小的小面团。
5.面团压扁包入红豆沙团圆。
6.在表面用刀背压出纹路，中间用筷子戳一下插上一枚枸杞。
7.放到屉上开锅后蒸15-20分钟即可。