青豆米炒肉的做法和食材用料及健康功效

作者: 狄龙 来源: 本站原创 2017-10-18 09:25:00  阅读:4030

健康功效

青豆:健脾、益气、清热解毒

食材用料

青豆300g相克食物500g
红辣辣2个1小块相克食物
适量 鸡粉适量

青豆米炒肉的做法

  • 1.洗干净准备好的食材

  • 2.红辣椒切丝,姜切丝

  • 3.肉切丝

  • 4.热锅把肥一点肉先放锅里炒出油后在放肉炒

  • 5.炒熟的肉铲到碗里

  • 6.不用放油用炒了肉的余油炒青豆,熟后在放肉。最后放红辣椒丝和姜丝

  • 7.依次放盐和鸡粉翻炒片刻,起锅就好

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