鸡蛋焖子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋焖子的做法

• 1.鸡蛋打散。

• 2.肉剁碎。

• 3.青辣椒切丁。

• 4.肉沫加大酱，料酒腌制。

• 5.备蒸碗一个，碗内摸油。

• 6.把鸡蛋，青辣椒和肉沫搅拌并加入适量水。

• 7.倒入蒸碗上锅大火蒸15分钟，具体时间看肉的量。

• 8.成品