健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
豆腐：清热泻火、益气、解毒
青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
| 黑木耳250克相克食物 | 胡萝卜一个相克食物 |
| 豆腐100克相克食物 | 青蒜一颗 |
| 生抽少许 | |
木耳炒豆腐的做法
1.准备切好得豆腐，胡萝卜，青蒜
2.先煎豆腐
3.热油锅下胡萝卜翻炒
4.再放葱段翻炒
5.加入豆腐翻炒均匀
6.加入黑木耳，加生抽
7.翻炒均匀以后加入蒜叶
8.加盐快速翻炒大概两分钟
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
豆腐：清热泻火、益气、解毒
青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀
| 黑木耳250克相克食物 | 胡萝卜一个相克食物 |
| 豆腐100克相克食物 | 青蒜一颗 |
| 生抽少许 | |
1.准备切好得豆腐，胡萝卜，青蒜
2.先煎豆腐
3.热油锅下胡萝卜翻炒
4.再放葱段翻炒
5.加入豆腐翻炒均匀
6.加入黑木耳，加生抽
7.翻炒均匀以后加入蒜叶
8.加盐快速翻炒大概两分钟