食材用料
| 香醋适量相克食物 | 盐适量 |
| 淀粉适量 | 葱适量相克食物 |
| 白糖适量相克食物 | 莲花白一棵约500克 |
| 食油适量 | |
糖醋莲白的做法
1.买莲白菜要选叶子比较薄脆的，炒着吃口感才脆嫩。
2.莲白洗净控水，用手撕成小块，梗放菜墩上用刀背拍破备用。
3.炒锅大火烧热，放油下入莲白块，快速翻炒下入盐炒匀。
4.取一小碗调欠汁:白糖、香醋、葱段、淀粉调成欠汁备用。
5.倒入调好的欠汁，糊化后迅速翻匀，使欠汁均匀裹满所有菜叶，立即起锅装盘。
6.一道酸甜适口的糖醋莲白就可以上餐桌了。
| 香醋适量相克食物 | 盐适量 |
| 淀粉适量 | 葱适量相克食物 |
| 白糖适量相克食物 | 莲花白一棵约500克 |
| 食油适量 | |
1.买莲白菜要选叶子比较薄脆的，炒着吃口感才脆嫩。
2.莲白洗净控水，用手撕成小块，梗放菜墩上用刀背拍破备用。
3.炒锅大火烧热，放油下入莲白块，快速翻炒下入盐炒匀。
4.取一小碗调欠汁:白糖、香醋、葱段、淀粉调成欠汁备用。
5.倒入调好的欠汁，糊化后迅速翻匀，使欠汁均匀裹满所有菜叶，立即起锅装盘。
6.一道酸甜适口的糖醋莲白就可以上餐桌了。