健康功效
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
食材用料
| 红薯一个约一斤相克食物 | 白砂糖约一两相克食物 |
| 食用油半斤 | |
拔丝红薯的做法
1.红薯削皮后清洗干净，切成2*2.5cm大小的块
2.锅里加油半斤，小火炸至外酥，里面熟软，起锅沥油
3.熬糖，一定要小火，慢慢把糖熬化
4.加入红薯，快速翻炒几下，糖裹匀后，装盘
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
| 红薯一个约一斤相克食物 | 白砂糖约一两相克食物 |
| 食用油半斤 | |
1.红薯削皮后清洗干净，切成2*2.5cm大小的块
2.锅里加油半斤，小火炸至外酥，里面熟软，起锅沥油
3.熬糖，一定要小火，慢慢把糖熬化
4.加入红薯，快速翻炒几下，糖裹匀后，装盘