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卤猪蹄的做法和食材用料及健康功效

作者： 李欣汝 来源: 本站原创 2017-10-18 19:42:07  阅读：6408

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤

食材用料

猪蹄2拫相克食物 卤料30克

卤猪蹄的做法

  • 1.猪蹄去毛洗净

  • 2.加入卤料和水 大葱 姜

  • 3.冷水加入猪蹄开锅转小火卤制一小时

  • 4.筷子能插透捞出

  • 5.沥干水份

  • 6.去除卤料渣

  • 7.即可食用

  • 8.装盘

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