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炒豆查的做法和食材用料及健康功效

作者： 温升豪 来源: 本站原创 2017-10-18 20:58:08  阅读：4546

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

豆查适量 大蒜苗2粿
红辣椒2个食用油适量
食用盐适量酱油少许

炒豆查的做法

  • 1.锅烧热下油

  • 2.大蒜苗下锅翻炒出香味

  • 3.加辣椒少炒

  • 4.豆查下锅和大蒜苗辣椒一起翻大少放盐酱油炒均匀即可出锅装盘

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