鸡蛋蒸猪脑的做法和食材用料及健康功效

作者: 苏瑾 来源: 本站原创 2017-10-18 21:09:07  阅读:4530

健康功效

猪脑:护齿、保护骨骼、富含胆固醇
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

猪脑4小块鸡蛋2个相克食物
适量香油适量
料酒适量 生抽适量

鸡蛋蒸猪脑的做法

  • 1.猪脑洗净,撕去筋膜,用牙签挑去血丝。

  • 2.为了去除腥味把猪脑放入碗中用料酒泡一会儿。

  • 3.泡猪脑时准备鸡蛋,将鸡蛋打散兑入1倍的温水混合, 加少许盐后再过筛滤过泡沫。

  • 4.将蒸碗中的料酒倒净,再倒入鸡蛋液上蒸锅。

  • 5.先大火上气后转小火蒸15分钟,蒸好关火先不掀锅盖,放3分钟后再出锅。

  • 6.出锅淋生抽和香油即可食用。

  • 7.嫩嫩的很好吃啊

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