芹菜豆腐的做法和食材用料及健康功效

作者: 殷桃 来源: 本站原创 2017-10-19 03:02:29  阅读:38

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

芹菜少量相克食物豆腐适量相克食物
辣椒一个相克食物一粒相克食物
少量一勺
味极鲜酱油两勺 鸡精半勺
蚝油一勺

芹菜豆腐的做法

  • 1.准备好所有的材料

  • 2.将豆腐切小块,蒜,辣椒切片,芹菜切小段

  • 3.锅中加油放入蒜辣椒煸香后加入豆腐

  • 4.加入盐调味

  • 5.再加少量的蚝油和味极鲜酱油

  • 6.再加入芹菜

  • 7.炒至断生后加入鸡精即可出锅

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