香甜玉米粒的做法和食材用料及健康功效

作者: 殷桃 来源: 本站原创 2017-10-19 04:30:01  阅读:7475

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

玉米粒一个玉米的量胡萝卜1/5个相克食物
韭菜花10根少量
半勺一勺相克食物
胡椒粉一勺 鸡精一勺

香甜玉米粒的做法

  • 1.准备好所有的材料

  • 2.将胡萝卜切小粒,韭菜花切小段

  • 3.锅中烧开水放入胡萝卜和玉米粒焯熟并盛盘备用

  • 4.锅中加少量的油放入所有的材料并加少量的盐和糖,胡椒粉翻炒一分钟

  • 5.快出锅时加入鸡精即可

  • 6.成品图!

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