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清炒地瓜叶的做法和食材用料及健康功效

作者： 沈星 来源: 本站原创 2017-10-19 03:05:24  阅读：6528

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

地瓜叶一斤油少许
酱油少许蚝油少许
蒜末少许 盐少许
鸡精少许

清炒地瓜叶的做法

  • 1.地瓜叶洗净控水

  • 2.准备蒜末少许

  • 3.蒜末炒香后下入地瓜叶翻炒

  • 4.加适量酱油，蚝油，盐，鸡精

  • 5.调味后出锅

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