凉调佛手瓜的做法和食材用料及健康功效

作者: 孙俪 来源: 本站原创 2017-10-19 05:06:50  阅读:1412

健康功效

佛手瓜:行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

佛手瓜1个适量相克食物
适量相克食物 味极鲜适量
适量相克食物适量
干辣椒适量相克食物

凉调佛手瓜的做法

  • 1.佛手瓜切片焯水后,待凉了我又切成丝了

  • 2.葱切丝,蒜切碎

  • 3.把佛手瓜和葱、蒜加点干辣椒,适量味极鲜、醋和盐

  • 4.锅内热油,把热油倒入佛手瓜内

  • 5.吃的放时候搅拌均匀即可

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