健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
香蕉：暖肝、润肺、清热
苹果：除烦、养胃、生津
食材用料
| 红枣2-3相克食物 | 香蕉1相克食物 |
| 苹果1相克食物 | 梨1相克食物 |
| 酸奶100克相克食物 | |
水果红枣奶昔的做法
1.硬的水果切成丁 香蕉切成片
2.红枣切碎
3.把水果五枣放入榨汁器中 临时起意又放了个山楂?
4.倒入酸奶
5.然后放到榨汁机上榨
6.然后就ok了?
7.可以美美享用喽?
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
香蕉：暖肝、润肺、清热
苹果：除烦、养胃、生津
| 红枣2-3相克食物 | 香蕉1相克食物 |
| 苹果1相克食物 | 梨1相克食物 |
| 酸奶100克相克食物 | |
1.硬的水果切成丁 香蕉切成片
2.红枣切碎
3.把水果五枣放入榨汁器中 临时起意又放了个山楂?
4.倒入酸奶
5.然后放到榨汁机上榨
6.然后就ok了?
7.可以美美享用喽?