香蕉煎饼的做法和食材用料及健康功效

作者: 闰妮 来源: 本站原创 2017-10-19 05:20:07  阅读:6983

健康功效

牛奶:富含蛋白质
香蕉:暖肝、润肺、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉50g牛奶适量相克食物
香蕉两根相克食物鸡蛋1个相克食物
花生油适量

香蕉煎饼的做法

  • 1.准备好材料!

  • 2.香蕉去皮,切块放入料理机打成泥!

  • 3.将香蕉泥倒在面粉里搅拌

  • 4.敲入一个鸡蛋继续搅拌

  • 5.根据香蕉糊做稠稀状况加入适量牛奶

  • 6.搅合成可以流动也能在搅拌勺上挂浆的状态

  • 7.平底锅加入适量的油烧热

  • 8.倒入香蕉面糊摊平小火煎至两面金黄即可!

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