白蛤蒜仔意大利面的做法和食材用料及健康功效

作者: 吴俊余 来源: 本站原创 2017-10-20 02:08:47  阅读:3677

食材用料

意大利面适量 白蛤1斤
蒜仔1大个 朝天椒5个
什香草少量迷迭香1根

白蛤蒜仔意大利面的做法

  • 1.意大利面放开水加盐煮8分钟左右捞出沥干水份。

  • 2.白蛤用加了油和盐的水浸泡几小时吐尽泥沙,用刷子刷干净壳备用。

  • 3.热锅放橄榄油,加入蒜仔和朝天椒小火煸香。

  • 4.加入白蛤中火翻炒。

  • 5.炒到白蛤全部开壳。

  • 6.加入意大利面翻拌均匀。

  • 7.调入什香草出锅。

  • 8.开吃前撒上迷迭香碎。

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