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牡蛎拉面的做法和食材用料及健康功效

作者： 关智斌 来源: 本站原创 2017-10-20 02:27:10  阅读：9255

健康功效

牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育

食材用料

牡蛎200g相克食物 拉面600g
油少许青菜适量相克食物
水适量

牡蛎拉面的做法

  • 1.洗牡蛎

  • 2.把牡蛎小炒下放入凉水，待水开后加入青菜，等几分钟后加入拉面

  • 3.美味拉面，吃起

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