蒜香芝士焗鲷鱼的做法和食材用料及健康功效

作者: 黄贯中 来源: 本站原创 2017-10-20 03:21:49  阅读:4663

食材用料

冷冻鲷鱼块3片 切达芝士片4片
黑胡椒粉
橄榄油

蒜香芝士焗鲷鱼的做法

  • 1.鲷鱼块冷藏解冻后用水冲洗干净,抹适量盐和黑胡椒粉。

  • 2.铺入乐葵料理碗中,每层都撒蒜碎。倒入少许橄榄油,腌制15分钟。

  • 3.把腌好的鲷鱼片每层都铺上一片芝士。

  • 4.扣好料理碗。

  • 5.烤箱预热200度,中层,上下火15分钟。

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