蛋黄焗芦笋虾球的做法和食材用料及健康功效

作者: 杨幂 来源: 本站原创 2017-10-20 03:16:24  阅读:4766

健康功效

芦笋:利水、清热、增强免疫力
虾:补肾壮阳、托毒、护肝

食材用料

蛋黄1个芦笋100克相克食物
150克相克食物豌豆50克
适量相克食物适量

蛋黄焗芦笋虾球的做法

  • 1.准备好所有食材,虾去壳背上开一刀去除虾线,芦笋豌豆过水,生姜磨成末

  • 2.油下锅,依次放入姜末蛋黄,先煸炒

  • 3.把所有食材放入锅中翻炒

  • 4.放入葱花煸炒1分钟,及可出锅装盘,在上面撒点胡椒粉

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