油菜炒肉片的做法和食材用料及健康功效

作者: 李丽珍 来源: 本站原创 2017-10-19 18:46:06  阅读:9674

健康功效

油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

油菜3棵相克食物一小勺
少许 鸡精一勺
十三香一小勺 肉片适量
酱油少许

油菜炒肉片的做法

  • 1.油锅到入适量的油,下入肉片翻炒

  • 2.到入洗好得油菜,一起翻炒

  • 3.炒至油菜变成翠绿色,锅里有少许汤汁时加入酱油,盐调味

  • 4.最后加入鸡精出锅

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