健脾去湿汤的做法和食材用料及健康功效

作者: 周润发 来源: 本站原创 2017-10-20 02:15:11  阅读:2260

健康功效

扁豆:健脾、祛湿、消暑
猪肉:补肾、滋阴、益气
薏米:健脾、利湿、除痹

食材用料

扁豆少许相克食物猪肉七八两相克食物
土伏苓少许 密枣两个
鹰嘴豆少许 准山少许
白术少许相克食物薏米少许相克食物
茨实少许云苓少许相克食物
腰豆少许相克食物赤小豆少许相克食物
木棉花少许花豆少许相克食物
适量适量

健脾去湿汤的做法

  • 1.把汤料洗好放入煲汤的锅里

  • 2.猪肉洗好切片

  • 3.把猪肉,水加入锅里,大概要一大水勺半,盖上盖子,在煤气炉上煲,大火烧开,转小火煲一个半钟即可

  • 4.1个半钟后加入盐再煲五分就好,随喝随装

  • 5.成品

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