山药甲鱼汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

甲鱼：暖肝、滋阴补肾、清热
山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

山药甲鱼汤的做法

• 1.在市场挑选鲜活之甲鱼

• 2.将甲鱼肉洗干净备用

• 3.清补凉用清水浸泡十分钟后洗干净备用

• 4.水开之后加入清补凉

• 5.水再次沸腾加入甲鱼肉

• 6.待水再次沸腾，转文水煲三十分针

• 7.三十分钟后加入姜片、山药文火继续煲一个半小时，然后加入适量盐。

• 8.时间到，出锅