虾皮炒生菜的做法和食材用料及健康功效

作者: 周洁 来源: 本站原创 2017-10-20 05:22:16  阅读:5998

健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

生菜一颗相克食物虾皮一小撮相克食物
蒜头一颗相克食物酱油一茶勺

虾皮炒生菜的做法

  • 1.爆香蒜头,下油炒生菜,翻炒几下就起锅,不要等到出水才起锅

  • 2.温水浸泡虾皮,沥干水分备用

  • 3.少许油炒虾皮

  • 4.炒过的虾皮淋在生菜上,再淋上一茶勺酱油即可

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