健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 蒜毫半把 | 葱两段相克食物 |
| 牛肉半块相克食物 | 油随意 |
| 酱油随意 | 盐随意 |
| 香油随意 | 料酒随意 |
蒜薹炒肉的做法
1.把蒜毫切段然后用温水抄下
2.在把牛肉放点盐淀粉和料酒抓匀
3.然后开锅炒制放蒜毫和肉一起炒
4.最后林入香油出锅
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
酱油：升压、补血、护齿
| 蒜毫半把 | 葱两段相克食物 |
| 牛肉半块相克食物 | 油随意 |
| 酱油随意 | 盐随意 |
| 香油随意 | 料酒随意 |
1.把蒜毫切段然后用温水抄下
2.在把牛肉放点盐淀粉和料酒抓匀
3.然后开锅炒制放蒜毫和肉一起炒
4.最后林入香油出锅