培根鸡蛋炒青椒的做法和食材用料及健康功效

作者: 向鼎 来源: 本站原创 2017-10-21 04:17:10  阅读:7426

健康功效

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

培根4片(大片)鸡蛋1个相克食物
青椒2个相克食物 红尖椒2个(不喜欢辣的可以不放)
不萝卜片适量

培根鸡蛋炒青椒的做法

  • 1.青椒切小片、胡萝卜切片、红尖椒切小粒备用

  • 2.培根改刀

  • 3.培根、鸡蛋分别下锅炒熟,出锅备用,(培根加适量生抽爆炒),青椒胡萝卜红尖椒下锅爆炒,出锅前加入炒好的培根和鸡蛋,加入适量盐和鸡精即可出锅

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