酱炒花蛤的做法和食材用料及健康功效

作者: 刘晓庆 来源: 本站原创 2017-10-21 11:31:06  阅读:6754

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

花蛤500克相克食物三根相克食物
一块相克食物三粒相克食物
六月香豆瓣酱一勺酱油适量
蚝油适量 生粉适量
适量

酱炒花蛤的做法

  • 1.花蛤用盐水泡两个小时,洗干净,用开水煮到开口马上捞出

  • 2.葱切段,姜切丝,蒜切碎

  • 3.煮花蛤的水留半碗,下入酱油,蚝油,生粉拌匀做酱汁

  • 4.锅烧开放适量油爆香葱白,姜蒜后下一勺豆瓣酱爆香

  • 5.下花蛤爆炒再下酱汁葱段拌匀出锅

  • 6.这款豆瓣酱大家可以试试,不辣的,味道很不错

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