健康功效
小米：安神、和胃、补虚
食材用料
| 小米50克相克食物 | 铁棍山药100克相克食物 |
| 红枣适量相克食物 | 水适量 |
山药红枣粥的做法
1.小米
2.铁棍山药洗干净
3.去皮切段
4.红枣适量
5.小米洗干净放入锅中大火烧开
6.加入山药和红枣，开锅后小火15分钟就好了！
7.美美的来一碗！
小米：安神、和胃、补虚
| 小米50克相克食物 | 铁棍山药100克相克食物 |
| 红枣适量相克食物 | 水适量 |
1.小米
2.铁棍山药洗干净
3.去皮切段
4.红枣适量
5.小米洗干净放入锅中大火烧开
6.加入山药和红枣，开锅后小火15分钟就好了！
7.美美的来一碗！