胡萝卜豆渣饼的做法和食材用料及健康功效

作者: MaggieQ 来源: 本站原创 2017-10-21 14:44:06  阅读:8912

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
芹菜:除烦、平肝、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

豆渣豆浆机一次的量胡萝卜半根相克食物
芹菜半根相克食物面粉70克
淀粉50克鸡蛋一个相克食物
色拉油20克少许
少许相克食物少许相克食物
鸡精少许

胡萝卜豆渣饼的做法

  • 1.将豆渣挤干水分,依次加入鸡蛋、淀粉、面粉、盐、鸡精、色拉油搅拌均匀。

  • 2.将胡萝卜、姜擦成蓉,葱、芹菜切碎。

  • 3.将胡萝卜蓉、姜蓉及芹菜、葱碎放入豆渣中搅拌均匀。

  • 4.平锅内放少许油加热,将豆渣分成鸡蛋大小的份捏圆放入锅中压成饼状,两面煎成金黄色出锅。

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