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沙拉寿司的做法和食材用料及健康功效

作者： 蓝雨 来源: 本站原创 2017-10-21 11:18:36  阅读：6935

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

胡萝卜相克食物黄瓜相克食物
火腿肠 沙拉酱
黑芝麻相克食物 鸡蛋皮
盐

沙拉寿司的做法

  • 1.材料切丝

  • 2.鸡蛋打散，摊成蛋皮

  • 3.把食材铺满海苔

  • 4.卷起，切段

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