山药炖排骨的做法和食材用料及健康功效

作者: 黄志忠 来源: 本站原创 2017-10-21 14:59:59  阅读:7476

健康功效

山药:止泻、健脾、补肺
排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

山药2好相克食物排骨450克相克食物
枸杞适量相克食物生姜5片相克食物

山药炖排骨的做法

  • 1.山药切块

  • 2.排骨过水

  • 3.捞出放入生姜

  • 4.构杞

  • 5.倒入高压锅30分钟即可

  • 6.好吃的(⊙o⊙)哦

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