红薯糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

红薯糖水的做法

• 1.准备三个洗干净的红薯

• 2.把红薯去皮洗净切块

• 3.把红薯放入压力锅,加入200克冰糖

• 4.加入三倍的水

• 5.压力锅按煮粥键就可以了

• 6.煮好的糖水可以直接食用.也可以放凉后放冰箱冷藏后味道更佳俄