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耗油鱼豆腐的做法和食材用料及健康功效

作者： 马国明 来源: 本站原创 2017-10-22 21:59:22  阅读：1788

食材用料

鱼豆腐500克 耗油一大勺
洋葱少半个相克食物 生抽一小勺
油适量

耗油鱼豆腐的做法

  • 1.先用水泡鱼豆腐10分钟

  • 2.泡好后锅中热油 油红后放入洋葱翻炒

  • 3.加入鱼豆腐 耗油 生抽继续翻炒

  • 4.炒1～2分钟出锅 就可以享受美味啦

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