清炒油菜花的做法和食材用料及健康功效

作者: 朱梓骁 来源: 本站原创 2017-10-22 21:24:36  阅读:661

食材用料

油菜花375克蒜头适量相克食物
食用油适量适量
鸡粉适量

清炒油菜花的做法

  • 1.准备好所有的材料

  • 2.油菜花去头洗净备用,蒜头去皮切碎备用

  • 3.锅中放适量的油,烧开后倒入蒜头爆香

  • 4.加入油菜花

  • 5.翻炒至断生后加入鸡粉

  • 6.加入盐,翻炒均匀后装盘即可食用

  • 7.成品图

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