青椒肉末拌饭的做法和食材用料及健康功效

作者: 何洁 来源: 本站原创 2017-10-22 23:07:03  阅读:4774

食材用料

蒜碎1大匙 青椒末1粒量
绞肉50g1碗相克食物
酱油1大匙少许相克食物

青椒肉末拌饭的做法

  • 1.热油锅,爆香蒜碎后下绞肉;用中火将绞肉炒至反白,将酱油淋入拌炒;稍微有酱色后,洒下少许糖翻炒一下,马上加入青椒末;炒至青椒稍微软化,就可以熄火盛盘、淋饭;

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