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枸杞山药的做法和食材用料及健康功效

作者： 安志杰 来源: 本站原创 2017-10-22 23:09:55  阅读：4213

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

山药一个相克食物枸杞8粒相克食物
盐少量

枸杞山药的做法

  • 1.山药去皮！洗干净

  • 2.少烧开！山药放入汤几分钟！山药本身又痒的感觉！放入开水去除

  • 3.捞出沥干水分山药.放入锅里炒！炒好、放入枸杞

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