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蒜味地木耳的做法和食材用料及健康功效

作者： 解小东 来源: 本站原创 2017-10-23 17:41:34  阅读：3999

食材用料

地木耳葱相克食物
蒜相克食物辣椒相克食物
橄榄油 鸡粉

蒜味地木耳的做法

  • 1.地木耳

  • 2.挑去杂质洗净，沥干

  • 3.热锅，倒入橄榄油，烧热，下辣椒，蒜爆香

  • 4.倒入地木耳翻炒，加盐，鸡粉

  • 5.继续翻炒，炒至出水，加葱拌入装盘上桌

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